موسوعة الريجيم والتغذية المثلى

By: Patrick Holford; هلا أمان الدين; فاتن صبح;

Language: Arabic

Quality: Good

Genre: Health - Fitness - Diet,

ISBN: 9789953154169

SKU: BE500345830379

Pages: 464

Description: هذه المبادئ الخمسة ترجمت بوضوح في نظام هولفورد الغذائي الممتد على 4 أسابيع، والمفصّل بالأيام والوجبات. يرشدنا الكاتب إلى كيفية التمييز بين الأنواع الجيدة من الطعام وتلك السيئة.