コンテンツにスキップ

الى ماذا انت جائع (Hardcover)

This book belongs in the following collection(s):
Original price Dhs. 26.25 - Original price Dhs. 26.25
Original price
Dhs. 26.25
Dhs. 26.25 - Dhs. 26.25
Current price Dhs. 26.25

By: ديباك شوبرا

Language: Arabic

Quality: Good

Genre: Guide, Health - Fitness - Diet,

ISBN: 97899538294

SKU: BE500345870660

Pages: 270

Description: في كتابه "إلى ماذا أنتَ جائع؟" ، يقدم الدكتور ديباك شوبرا من أمريكا الحلّ الأمثل لخسارة الوزن الدائمة من خلال تجربته الشخصية، وهي اتباع نظام "الأكل بوعي" وهي مجموع خطوات قام بها، خسر على إثرها كيلوغرامات زائدة من دون بذل أي مجهود – يستعرضها في الكتاب – لذلك؛ إذا كنت عزيزي القارىء تعاني من وزن زائد أو كنت تشعر بالكسل، وإذا كانت درجات حيويتك منخفضة، وإن كنت غير سعيداً بمظهرك الخارجي، فهذا الكتاب لك، سيفتح الباب أمامك للعديد من المفاجآت والإكتشافات وأهمها هي أن الوزن المثالي هو أهم النتائج والخلاصات الطبيعية التي قد تصل إليها. جسدك هو حليفك في إيجاد طريقة أفضل للعيش تتخطى خسارة الوزن. سيكشف لك هذا الإدراك الجديد حلول غير متوقعة وهي ما يسميه المؤلف بـ "الحكمة التطبيقية"